Klub aktivní dovolené 55+

Vážení přátelé, vyčlenili jsme v období „před a po hlavní sezóně“ ubytovací kapacity v Promajně, Gradaci, Drveniku, Trogiru, Makarske a Bašce Vodě pro dovolenou se speciálním doprovodným programem.

Ozdravující účinky dovolené u moře

Pobyt u moře je prospěšný nejen z hlediska relaxace, ale také má skvělé ozdravující účinky. Zajímá vás, jaké?

• Slaná voda má příznivé účinky na různá onemocnění kůže, ekzémy a náš pohybový aparát.
• Působení slunečních paprsků v našem těle zrychluje látkovou výměnu a slaný mořský vzduch napomáhá lidem lépe dýchat.
• Imunitní systém se opalováním posiluje - pobytem na slunci se zvýší množství i aktivita bílých krvinek.
• Slunce snižuje stres – tkáně lépe využívají kyslík a tím dochází k lepšímu využití energie a odstranění únavy.
• Mořský vzduch je vlhký, slaný a přesycený minerály, rozpouští hleny v dýchacích cestách a pomáhá čistit sliznice.
• U moře jsou nízké koncentrace prachových částic a pylových alergenů, což prospívá především astmatikům a alergikům.
• Mořské bahno je plné hořčíku a vápníku, zábaly z něj zmírňují svalové napětí a bolesti svalu a kloubu.

Doprovodný program pobytu

Cílem těchto pobytů s programem je, abyste měli možnost sejít se s českými zdravotníky a fyzioterapeuty, kteří budou v klubu přítomni, naučili se podporovat vlastní vitalitu, a získali řadu nových informací pro svůj další aktivní život. Pobyty doporučujeme všem, kteří se chtějí na Jadranu příjemně pobavit a současně udělat něco pro své zdraví. Účast na pobytech v Klubu aktivní dovolené 55+ není věkově omezena.

Program v průběhu pobytu:

• přednášky o zdraví
• konzultace s lékařem/fyzioterapeutem
• seznamka
• pohybové aktivity
• dechové cvičení, inhalace, měření tlaku
• kulturní a taneční večery, ta naše písnička česká, promítání filmů
• soutěže, šachy, karty, knihovna
• možnost práce na PC
• výlety

Doporučujeme