Senior kluby na Jadranu
Vážení přátelé,
abychom vyšli vstříc Vám seniorům, t.j. lidem, kteří celý život poctivě pracovali, nejsou finančně nadprůměrně zajištěni a touží po regeneraci organizmu pobytem na samém břehu léčivého Jadranu,
vyčlenili jsme ubytovací kapacity v Promajně, Baško Polje, Bašce Vodě, Drveniku a Makarske.
Pobyt u moře je prospěšný nejen z hlediska relaxace, ale také má skvělé ozdravující účinky. Zajímá vás, jaké?
- Slaná voda má příznivé účinky na různá onemocnění kůže, ekzémy a náš pohybový aparát.
- Působení slunečních paprsků v našem těle zrychluje látkovou výměnu a slaný mořský vzduch napomáhá lidem lépe dýchat.
- Imunitní systém se opalováním posiluje - pobytem na slunci se zvýší množství i aktivita bílých krvinek.
- Slunce snižuje stres – tkáně lépe využívají kyslík a tím dochází k lepšímu využití energie a odstranění únavy.
- Mořský vzduch je vlhký, slaný a přesycený minerály, rozpouští hleny v dýchacích cestách a pomáhá čistit sliznice.
- U moře jsou nízké koncentrace prachových částic a pylových alergenů, což prospívá především astmatikům a alergikům.
- Mořské bahno je plné hořčíku a vápníku, zábaly z něj zmírňují svalové napětí a bolesti svalu a kloubu.
Cílem je, abyste měli možnost sejít se s českými zdravotníky, kteří budou v klubu přítomni, naučili se podporovat vlastní vitalitu, ale také získali řadu nových informací pro svůj další život.
Pobyty doporučujeme všem, kteří se chtějí na Jadranu příjemně pobavit a současně udělat něco pro své zdraví. Účast na pobytech v Klubu českých seniorů není věkově omezena.
Program v průběhu pobytu:
- přednášky o zdraví
- konzultace s lékařem / fyzioterapeutem
- seznamka
- pohybové aktivity
- dechové cvičení, inhalace, měření tlaku
- kulturní a taneční večery, ta naše písnička česká, promítání filmů
- soutěže, šachy, karty, knihovna
- možnost práce na PC
- výlety
Doporučujeme