Retreat je cesta k obnově životní energie
Cestovní kancelář Travel Family reaguje na poptávku po víkendových pobytech spojených s aktivním odpočinkem a s trénováním technik osobního rozvoje a sebepoznávání.
Pobyt zaměřený na relaxaci, obnovu fyzických i psychických sil a osobní rozvoj, to je
Víkendový Retreat. První z tzv.
retreatů se uskuteční
v malebném prostředí jižních Čech na Farmě Mráčov a povede ho certifikovaná koučka
Tina Nováková. Tina má za sebou bohaté zkušenosti z mnoha seberozvojových kurzů a seberozvoji se věnuje přes 6 let. Specializuje se
na tvorbu ranních rutin, vedení meditací, výklad Human Designu a hledání vlastního já skrze čas strávený se sebou.
Účastníci mají možnost odpočinout si od stresu každodenního života, znovu se spojit se svým vnitřním já a objevit novou inspiraci. Tento koncept si v posledních letech získává stále větší popularitu
po celém světě. Lidé vyhledávají klidná místa, kde mohou znovu najít rovnováhu a harmonii v dnešním uspěchaném světě.
„Program jsme sestavili tak, abychom účastníkům poradili, jak účinně zvládat každodenní stres a jak správně odpočívat, aby rychle a efektivně obnovili energii. Součástí je trénink různých relaxačních
technik a také způsobů, jak lépe poznat vlastní osobnost a rozvíjet ji tím správným směrem. Účastníci retreatu se naučí všechny tyto postupy
začlenit do své každodenní rutiny,“ vysvětluje koučka Tina Nováková.
Seberozvojový retreatový víkend má relaxační i intenzivní program
Víkendový program je navržen tak, aby účastníky přiblížil k sobě samým a podpořil jejich další růst. K tomu patří například:
- vedené meditace a práce s deníkem, který naučí, jak se napojit na své vnitřní já
- vedená relaxace pro zklidnění mysli a těla
- seznámení se s tématem Human Designu a jeho hlubším poznáním.
- začlenění technik do každodenního života pro dlouhodobou změnu a růst
Potěšením pro všechny zúčastněné je také skutečný kulinářský zážitek v podobě pestré a zdravé stravy, která je důležitou součástí každého retreatu.
Retreat může pomoci každému
Retreat je pro všechny, kdo se chtějí napojit zpět na sebe, zpomalit a naučit se pracovat se stresem. Je ideální pro ty,
kdo hledají restart nebo se chtějí připravit na novou životní výzvu. Nezáleží na tom, zda jde o začátečníky, kteří chtějí začít s meditací, nebo o pokročilé, kteří chtějí svou praxi obohatit.
Retreat je také vhodný pro všechny, kdo chtějí překročit svou fyzickou a mentální komfortní zónu, vybudovat si novou ranní rutinu,
lépe porozumět svým emocím a chování nebo si jednoduše odpočinout a načerpat sílu v příjemném prostředí.
Retreaty získávají stále větší oblibu
Retreaty se setkávají se stále větším zájmem mezi lidmi různého věku a životních stylů i v České republice. Zvláště oblíbené jsou
mezi těmi, kdo pracují ve stresujícím prostředí. Například mezi podnikateli, manažery, kreativci, pedagogy nebo zdravotníky, kteří hledají způsob, jak si odpočinout a načerpat nové síly. Také mladí
profesionálové, rodiče a jednotlivci, kteří hledají způsoby, jak lépe zvládat stres a dosáhnout vnitřního klidu, objevují přínos
retreatů jako cesty k sebepoznání a seberozvoji.
Retreaty nabízejí možnost úniku od každodenního shonu a návrat k tomu, co je opravdu důležité – k sobě samým.
